Die Erdsauna ist eine finnische Aussensauna und die beliebteste Form des Schwitzbades. Saunabesuche stärken unser Abwehrsystem, reinigen und entschlacken den Körper, unterstützen die Atmungsorgane und stärken das Herz-Kreislaufsystem.
Die belebende Wirkung von Kräutern auf den menschlichen Körper findet in der heutigen schnelllebigen Zeit immer mehr Anhänger.
Lassen auch Sie sich von den Kräuterextrakten, die mit mildem Inhalationsdampf in den Raum eingeblasen werden, vitalisieren. Die Strahlungswärme, welche uns seit den römischen Thermen bereits ein Begriff für Gesundheit und Wohlbefinden ist, schafft zusätzlich die Voraussetzung für ein perfektes Badevergnügen.
Sie sollten sich für ein Kräuterbad ca. 20-30 Minuten Zeit nehmen.
Die Bergkristallgrotte lädt zu einem einzigartigen Erlebnis ein, bei dem Sie die unverfälschte Energie des Kristalls erleben und dadurch physische wie auch psychische Ruhe finden können. In einem orientalisch anmutenden Dampfbad, das auf angenehme 55 Grad erwärmt wird, durchdringen die kräftigen, doch sanften Schwingungen des Bergkristalls verschiedene Organe und fördern so die Blutzirkulation. Diese wohltuende Wirkung wird durch die Kombination mit dem Dampfbad, seiner wärmenden Strahlung und den aufsteigenden Naturdüften noch verstärkt.
In der Solegrotte wird auf Knopfdruck feinst gelöste Meersalzsole zerstäubt. Durch die Beigabe von reinen ätherischen Eukalyptus- und Minzeauszügen wird ein zusätzlicher Reinigungs- und Pflegeeffekt des gesamten Atembereichs erzielt. Durch die spezielle Sole- und Dampftechnik in Kombination mit der Strahlungswärme der Anlage entsteht ein erhöhter Partialdruck. Das Bioklima in der Anlage entspricht einem Aufenthalt am Meer.
Diese Gesundheitsoase ist eine Wohltat für Ihre Lunge, ein Gesundbrunnen für Ihre Bronchien und speziell für Raucher und Menschen, welche in umweltbelasteter Umgebung leben.
Sie sollten sich ca. 15-20 Minuten in der Sole-Inhalationsgrotte aufhalten. Die Inhalation (Taste drücken und die Nase über den Solebrunnen halten) können Sie in Intervallen von 3-5 Minuten wiederholen.
Der Ruheraum ist ein Ort der Entspannung und Erholung inmitten des Alpienne Spa. Er bietet eine Oase der Ruhe und Stille, wo man sich zurückziehen und entspannen kann. Der Ruheraum ist ein perfekter Ort, um dem Alltagsstress zu entfliehen und neue Energie zu tanken.
Mit Laconium wird eine trockene Saunaform bezeichnet, die Temperatur liegt bei ca. 55°C. Nach kurzer Zeit wird der Körper so erwärmt, dass er durch intensives Schwitzen optimal entgiftet wird. Die Durchblutung wird angeregt, der Abbau von Stoffwechselschlacken beschleunigt und die körpereigenen Abwehrkräfte mobilisiert.
Das regelmässige Schwitzen im Laconium hilft zudem Stress nachhaltig abzubauen. Die Herztätigkeit wird angeregt und der Blutdruck reguliert. Das Resultat ist ein Gefühl von Frische und tiefer, seelischer und körperlicher Entspannung.
Die Aufenthaltsdauer im Laconium wird nach dem eigenen Wohlbefinden festgelegt, die entschlackende Wirkung setzt aber bereits nach 15 bis 20 Minuten ein.
Die Infrarotstrahlen werden von der Haut aufgenommen und in das Körperinnere weitergeleitet. Die Haut erwärmt sich von innen (Tiefenwärme) und es kommt zu einem Schwitzen ohne Kreislaufbelastung.